《樂齡學習系列教材》 作者:真理大學運動健康與休閒學系執行編輯 2013年 PDF下载

《樂齡學習系列教材》由真理大學運動健康與休閒學系執行編輯，於2013年由教育部出版於臺北市。本書旨在推動高齡者之終身學習，強調透過運動、健康與休閒活動提升樂齡族群的生活品質與社會參與。內容涵蓋老年人身體機能維護、心理調適、社區資源運用及多元休閒活動設計，並結合實務案例與教學策略，提供教育工作者、照護人員及樂齡學員具體參考。全書以淺顯易懂的方式介紹適合高齡者的運動項目與健康促進方法，鼓勵老人積極參與社群活動，實現「老有所學、老有所用、老有所樂」的樂齡理想。此教材適用於社福機構、社區大學與高齡教育推廣課程，是台灣樂齡教育發展的重要資源。