《健康說約》 作者:胡宣明 撰 1946年 PDF下载

《健康說約》由胡宣明撰寫，於1946年在上海由東方出版社出版，是一部融合中醫理論與現代健康觀念的實用醫學著作。作者以簡明扼要的語言，闡述養生之道、疾病預防與日常調理之法，強調「治未病」的思想，提倡飲食有節、起居有常、情志調和等生活原則。書中內容貼近百姓日常生活，既有傳統醫學智慧，又具時代特色，體現了戰後中國社會對身體健康與生活品質提升的關注。全書結構清晰，通俗易懂，是了解20世紀中期中華傳統健康理念的重要文獻，亦為現代人尋求身心平衡提供寶貴參考。