《延年益壽》 作者:施列民編纂 民17年 PDF下载

《延年益壽》由施列民編纂，於民國十七年（1928年）由時兆報館在上海出版。本書旨在探討養生之道，融合中醫理論與民間實用方法，內容涵蓋飲食調理、起居作息、情志調節及常見疾病的預防與保健，強調「治未病」的傳統理念。作者以通俗易懂的語言，結合生活實際，為當時讀者提供一套系統且可行的養生指南，既具學術價值，又貼近日常應用。作為近代中國養生類書籍的重要代表之一，本書至今仍對現代人追求健康生活具有啟發意義。PDF格式方便閱讀與傳播，是研究民國時期社會醫療觀念與生活方式的珍貴資料。