《長壽哲學》 作者:(日本)鈴木美山原著 ; 蔣維喬譯述 1930年 PDF下载

《長壽哲學》由日本作者鈴木美山原著，蔣維喬譯述，於1930年由上海商務印書館出版。本書融合東方傳統養生智慧與西方生理學觀點，探討延年益壽的科學方法與生活哲理。作者強調身心平衡、情緒穩定、飲食節制與適度運動的重要性，提倡「以心養身」的理念，主張健康不僅來自醫藥，更取決於個人的生活態度與習慣。書中內容深入淺出，結合實際案例與哲理闡述，對當時及後世皆有啟發意義，是近代中國介紹日本養生思想的重要著作之一。