《樂齡ing》 作者:侯千絹作 2013年 PDF下载

《樂齡ing》由侯千絹所著，於2013年由教育部出版於臺北市。本書旨在探討高齡社會的趨勢與因應策略，透過輕鬆活潑的語調與實際案例，引導讀者以正向態度面對老化過程。內容涵蓋健康養生、心理調適、人際互動、社區參與及銀髮族再學習等面向，鼓勵長者積極投入生活、發揮餘熱，實現「樂齡」——快樂老去的理念。書中也提供具體可行的生活建議與資源連結，適合家庭成員、照護者及關心高齡議題的人士閱讀，是一本兼具實用性與溫暖人文關懷的長輩輔導手冊。