《養生學要論》 作者:井上兼雄撰 ; 朱建霞譯 民35年 PDF下载

《養生學要論》由日本醫學家井上兼雄撰寫，朱建霞翻譯，於民國三十五年（1946年）在上海由商務印書館出版。本書系統闡述了傳統東方養生之道，融合中醫理論與日本實踐經驗，內容涵蓋飲食調理、起居作息、情緒管理與運動導引等多方面，強調「治未病」與身心協調的養生理念。語言通俗易懂，條理清晰，既具學術價值，也貼近日常生活實用性。作為二十世紀中期重要的養生典籍之一，《養生學要論》為現代人提供了寶貴的健康指導，是了解當時中日養生思想交流的重要文獻。