《養小錄》 作者:顧仲 1937年 PDF下载

《養小錄》為清代顧仲所撰，成書於1937年由上海商務印書館出版，是一部集飲食、養生與生活智慧於一體的古代生活類典籍。全書內容精緻細膩，分門別類記載了當時江南地區的日常飲食製作方法與調理之道，涵蓋粥飯、菜蔬、果品、茶酒等多種食材，並附有養生建議與節令食療方略。文字樸實自然，講究“以食養身”，體現了傳統中國“藥食同源”的理念。此版本為PDF格式，便於現代讀者閱讀與研究，是了解清代民間生活風貌與飲食文化的珍貴資料，亦為美食愛好者與古籍研究者不可多得的參考之作。